Skip to main content

ZAŽIVI BREZ UTRUJENOSTI

ZAŽIVI BREZ UTRUJENOSTI

Spletni tečaj za premagovanje utrujenosti in preprečevanje izgorelosti ter iskanje lastnih strasti

V petih tednih ti razkrijem kako napolniš svoje telo z energijo, preprečiš izgube energije s preprostimi triki ter začneš živeti v harmoniji s svojim srcem. Ko živimo v popolni harmoniji s svojim srcem, doživljamo avtomatično polnjenje naših energijskih rezerv, brez nepotrebnega napora.

SE POČUTIŠ PREOBREMENJENO Z ŽIVLJENJEM?

Si nenehno v iskanju počitka, z vsakim dnem pa šteješ do naslednjega vikenda ali dopusta?

Čutiš, da bi lahko dosegla bolj umirjeno fazo življenja, če bi se le tvoj notranji svet umiril?

Dojemaš nemoč, brezup in upad motivacije za dejavnosti, ki so ti nekoč prinašale veselje?

Potrebuješ vedno več kofeina in energijskih napitkov, da bi obdržala korak s svojo delovno rutino?

Spanje postaja izziv, kar vodi v stalno pomanjkanje energije?

"Včasih je najbolj pogumno dejanje, ko se odločimo počivati, saj si s tem dajemo moč, da bomo jutri znova premagovali izzive."

Pridobil/a boš strategije, ki ti omogočajo ustvarjanje časa za počitek.

Spoznal/a boš enostavno fizično podporo telesa za prekinitev začaranega kroga utrujenosti.

Naučil/a se boš preprostih trikov, ki bodo obnovili tvojo radost do življenja in s tem prinesli svežo energijo v telo.

Odkril/a boš kje v svojem življenju uporabljaš besedo »MORAM« in kako jo lahko izbrišeš iz svojega seznama.

TA TEČAJ NI ZA VSAKOGAR, JE PA ZATE, ČE:

  • če samo občasno čutiš utrujenost in želiš, da tako ostane tudi dolgoročno
  • če čutiš utrujenost in iščeš učinkovite načine za povečanje svoje energije ter obnovitev vitalnosti
  • če si želiš praktične strategije, ki zmanjša občutek preobremenjenosti v vsakdanjem življenju
  • če si odprta za sprejemanje novih, zdravih navad in potrebuješ praktične smernice za njihovo uveljavljanje v vsakdanjem življenju
  • si želiš izboljšati kakovost svojega spanja za več energije in jasnost uma
  • si odprta za učenje in implementacijo novih pristopov k dobremu počutju

NI PA ZATE, ČE:

  • če nisi pripravljena na spremembe življenjskega sloga in uvajanje novih pristopov za obvladovanje utrujenosti
  • če iščeš čudežne rešitve brez lastne soudeležbe
  • če ne prepoznaš svoje utrujenosti kot veliko priložnost za spremembo na bolje
  • če utrujenost izvira iz resnejših zdravstvenih težav, ki zahtevajo medicinsko spremljanje
  • če utrujenost izhaja iz kompleksnih psiholoških vzrokov, ki terjajo nadzor strokovnjaka

KAJ PREJMEŠ?

  • 5 spletnih skupinskih srečanj
  • 3 kanalizirana sporočila
  • podporo v zaprti FB skupini
  • praktične vaje za dodatno podporo
  • temeljna navodila za izvajanje manifestacije

KAKO POTEKA SPLETNI TEČAJ?

POSAMEZNO SREČANJE TRAJA OD 60 DO 90 MINUT IN POTEKA V ŽIVO PREKO SPLETA (ZOOM APLIKACIJE)

URNIK

Prvo srečanje - 9. 5. 2024, ob 18 uri

Podpora nadledvičnih žlez kot ključ za premagovanje utrujenosti

Drugo srečanje - 16. 5. 2024, ob 18 uri

Učinkovite rešitve za globok spanec ter premagovanje utrujenosti z ustrezno prehrano in pijačo

Tretje srečanje - 23. 5. 2024, ob 18 uri

Ne bi bilo utrujenosti, če bi bilo več časa, več denarja, več dopusta, manj dela - praktična vaja manifestacije


Četrto srečanje - 30. 5. 2024, ob 18 uri

Utrujenost: " Imam preveč tistega kar nočem in premalo tistega kar hočem". Raziskovanje moči besede MORAM in kako jo opustiti


Peto srečanje - 6. 6. 2024, ob 18 uri

Blaga rekreacija kot pomoč pri utrujenosti, izgorelosti, stresnih situacijah in bolezenskih stanjih


CENA
 Cena tečaja 333 EUR.

Nakazilo izvedete na TRR:

IBAN SI56 6100 0000 6229 396
Namen: Tečaj ZAŽIVI BREZ UTRUJENOSTI
Andravita d.o.o.
Gradnikova cesta 93, 4240 Radovljica

Za dodatne informacije pošlji sporočilo na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled..

Mnenja udeleženk preteklih dogodkov:

Alenka

Enostavna in jasna predstavitev, zakaj nam je težko delati spremembe, ker je potrebno vztrajati, vsak dan na "novem programu", si vzeti čas zase, se postaviti zase, se pogovarjati, razumeti, biti prijazen, včasih znoreti in mogoče pojasniti zakaj, biti hvaležen,.. Tvoja skupna kanaliziranja na teme so tako preprosta, jasna, pomirjajoča, dejansko delujejo kot meditacija, tako, da sem pri eni trikrat zaspala- zvečer, preden sem jo do konca poslušala in dojela.
Res te potrebujemo Polona, da nam bereš lastne misli, ki se nam še skrivajo v rahli meglici. A se vidi skozi in v daljavo in lepo je, življenje je lepo! Vsem želim napredka in GLEJTE SKOZI SVOJE SRCE IN NE SKOZI OBJEKTIV DRUGIH, kajti tako vas bodo tudi drugi na koncu razumeli, podpirali, če ne, pa nekdo, ki je BLIŽJE VAŠEMU SRCU! IN BODITE AVTENTIČNE! Alenka

Tanja

Hvala, da si ustvarila ta tečaj zame in ostale izgorelčice. Meni je bilo fajn 😍.
Všeč mi je  tvoj način deljenja svojega obsežnega znanja, nežen, prijazen, in nevsiljiv.  Malo teorije in ogromno iz prakse in svojih bogatih izkušenj. Veliko stvari sem “teoretično” že vedela, precej pa ne. Bilo je kar nekaj “aha” momentov. Všeč so mi bila kanalizirana sporočila točno za nas. Kot bi vedeli. Všeč mi je bila majhnost skupine, nekaka intimnost vsega doživetja.
Tanja

ZAKAJ SEM PRAVI NASLOV ZATE?

Sem Polona Malovrh. Z zanimanjem za zdravje sem povezana že od nekdaj. Po izobrazbi sem magistra farmacije in v zdravstvu, farmaciji ter zdravilstvu aktivno delujem že več kot trideset let. V tem času sem se srečala s temnim svetom bolečine in bolezni - izkušnje, ki so se razvile ne le skozi mojo kariero, temveč tudi preko izkušenj mojih otrok ter, nazadnje, preko lastne izgorelosti.

Ob soočanju z izgorelostjo sem si pomagala s pridobljenim znanjem, a postopoma sem začela razkrivati bolj preprosto resnico: »Imaš preveč tistega, česar ne želiš, in premalo tistega, kar si želiš.« Odkrila sem mnogo informacij tudi v študiju metafizičnih vzrokov bolezni, kar je bilo dolgoletno moje zanimanje in kar sem vključevala v svoje zdravilske prakse. Metafizični vzroki bolezni izvirajo iz naših misli, prepričanj, vzorcev ter navad, ki se oblikujejo skozi življenje. Čeprav so ti vzroki bolj skriti, imajo velik vpliv na naše zdravje.

Bolj skrite dele sestavljanke lastne izgorelosti sem odkrivala s pomočjo kanaliziranih meditacij, skozi katere sem prejemala odgovore, usklajene s svojim srcem. Korak za korakom sem vse pridobljeno znanje vpeljevala v svoje življenje ter ga delila s strankami. Postopoma sem postala heart-centered life coach, ki pomaga posameznikom, željnim učenja o sebi in življenju v skladu s svojimi notranjimi željami.

Ne spodbujam ljudi k egoizmu, temveč k sočutnemu in srčnemu življenju - najprej do sebe, nato do drugih. V teh spoznanjih sem odkrila eno najmočnejših pomoči za lastno zdravje in počutje. Spoznanje, da ni potrebno obrniti lastnega življenja na glavo, temveč zgolj razumeti samega sebe, mi je prineslo veliko olajšanje.

Zato pomagam posameznikom, ki so na poti življenja izgubili svoje želje, čas zase, razumevanje svojih potreb in fizično zdravje. Moj pristop k premagovanju utrujenosti temelji na iskanju lastnih ljubezni in strasti. Osebno sem jih našla v ljubezni do morja, strasti do potovanj (to je še v načrtovanju), uživanju v okusu manga, občudovanju krasnih živali, kot so lenivci, ter zaljubljenosti v odtenke bele, roza in vijolične. Pot iz utrujenosti in izgorelosti ni vedno preprosta, vendar postane mogoča, ko se naučimo nežno podpirati svoje telo in počasi, a vztrajno, stopati po poti lastnega srca.


POGOSTA VPRAŠANJA (FAQ):

Ali tečaj poteka v živo?

Da, tečaj poteka v živo preko spleta, kar pomeni, da imaš možnost aktivno sodelovati. Lahko postavljaš vprašanja, ki se ti porajajo, in deliš svoje izkušnje.

Kaj če zaradi obveznosti ne morem sodelovati v živo na vseh srečanjih?

Ne skrbi, vse posnetke si lahko pogledaš v zaprti facebook skupini. Tako imaš možnost slediti tečaju v lastnem tempu in prilagoditi udeležbo svojemu urniku.


PRAVILA POSLOVNJA

Tečaj je zasnovan za podporo posamezniku in ni nadomestilo za nobeno medicinsko zdravljenje ali profesionalno svetovanje ter terapevtske posege.

Ostale pogoje poslovanje si preberite tukaj.