Čas za čiščenje jeter je mimo? Mogoče pa ne.

Drži, zgodnja pomlad je tisti čas, ko se veliko govori o razstrupljanju in čiščenju telesa. In mogoče si misliš, da je zdaj že prepozno.

Ampak naj ti povem nekaj pomembnega - jetra ne gledajo na koledar.

Vsak dan je priložnost, da jih malo razbremeniš in jim ponudiš več podpore.

Pred kratkim sem poslušala podkast z dr. Yvonne Burkart, toksikologinjo z več kot 20-letnimi izkušnjami. Njena zgodba me je res zadela - pri nekaj čez 30 so ji povedali, da je že v menopavzi in ne bo mogla imeti otrok.

Čeprav je proučevala nevarne kemikalije, je takrat prvič spoznala, da so te, čeprav v manjših količinah, prisotne tudi v njenem domu. Takrat se je odločila, da bo začela odstranjevati toksine iz vsakdanjega življenja. Prvi korak? Zamenjala je kozmetiko in prehrano.

V nekaj mesecih je opazila, da se ji je telo začelo čistiti. Danes, kot mama in toksikologinja, izobražuje ljudi o tem, kako lahko že z majhnimi koraki vsak dan razbremenimo naše telo.

V tej objavi seveda ne morem zajeti vsega, kar je delila, sem pa izbrala nekaj njenih nasvetov, ki se tiho skrivajo v vsakdanjih navadah - pogosto jim sploh ne posvetimo pozornosti.

🌿 Izogibaj se sintetičnim parfumom
Namesto močnih, obstojnih dišav, ki pogosto skrivajo kup kemikalij, raje posezi po naravnih dišavah z eteričnimi olji ali jih čisto izpusti. Tvoje telo ti bo hvaležno, pa še nos si bo odpočil.

🥦 Jej čim manj predelano hrano in več polnovrednih živil
Kuhaj doma, iz pravih sestavin - zelenjava, sadje, stročnice, žita ... Ni se treba truditi za popolnost, le osnovo naj sestavljajo cela, živa živila.

🧴 Zamenjaj kozmetiko za naravno različico
Naravni deodoranti, šamponi, kreme in ličila brez aluminija, parabenov in sintetičnih dišav so nežnejši do kože - in tvojih jeter.

💄 Manj je več - še posebej pri mlajših
Znanstveno je dokazano: čim kasneje se začne z uporabo ličil in kozmetike, tem manjša je možnost za hormonske motnje in raka dojk.

🕯️ Sveče brez parafina in umetnih barvil
Namesto da si prostor odišaviš s kemikalijami, prižgi svečo iz čebeljega voska brez dišav - čarobno in brez toksinov.

🧺 Pralni praški naj bodo nežni - brez mehčalcev
Koža je naš največji organ, zato je vredno izbrati naravne, koži prijazne praške. Poišči takšne z oznako Ecolabel, za občutljivo kožo ali za dojenčke - brez dodanih dišav in mehčalcev. Zrak in koža ti bosta hvaležna.

✨ In kaj pa tista ena, čarobna stvar, ki lahko pomaga jetrom - še posebej takrat, ko nam zmanjkuje časa za razstrupljevalne procese?
Na vprašanje, ali obstaja kakšna snov, ki zares okrepi jetra in jim pomaga pri vsakodnevnem razstrupljanju, je dr. Yvonne Burkart brez oklevanja odgovorila:
🍵 Glutation.

To je telesu lasten antioksidant, ki podpira jetra pri čiščenju in obnavljanju - in ja, mogoče ga je tudi dodatno vnesti kot prehransko dopolnilo.

Te zanima več o razstrupljanju? 📥 Veliko najdeš v brezplačnem vodiču Lahkotna jetra – lahkotno življenje."

Če ti je telesno razstrupljanje že domače - brez skrbi, vodič ne ostane samo pri tem. Vsebuje tudi čustveno in miselno razstrupljanje, da lažje prepoznaš in spustiš vse tisto, kar te tiho bremeni od znotraj navzven.    

Če pa veš za koga, ki bi mu to prišlo prav - prijatelju, sodelavcu, mami, sestri, partnerju - deli z njimi, da tudi oni pridobijo nekaj za svojo podporo. 🌸

Klikni za prenos brezplačnega vodiča

Srčen 💜 pozdrav

Polona  

‍P.S.

Poleg tega pa, ko enkrat poskrbiš za telo, kot to počneš z jetri, vstopiš na pot, kjer si vsak del telesa in duha zasluži podporo.

💚 Zdravje ni vedno nekaj, kar je treba popravljati - včasih je nekaj, kar preprosto želi biti podprto.

 Notranja resnica - zdravje je program, ki te pri tem podpre - v tvojem ritmu, brez pritiska.✨

 Program združuje intuitivni vpogled🔍  in coaching tehnike, ki ti pomagajo prepoznati sporočila telesa, okrepiti vitalnost in najti poti, ki so res tvoje.

 Ni namenjen le tistim v krizi - temveč tudi tebi, ki želiš slišati sebe že zdaj. Ko telo še šepeta in je mogoče veliko narediti z manj napora.

 Ko enkrat začutiš učinek “tablete” lastne notranje resnice, postaneš najbolj zanesljiv vir podpore samemu sebi - brez stranskih učinkov. 🌿

Več o programu ti z veseljem pošljem – samo napiši mi! 💌