Tu si zato, da jahaš svojega konja in ne, da vlečeš tuje osle!
Ojoj, a to meni govori?
Tišina. Vzdih. Teža. Utrujeno telo, ki je leta vleklo "tuje osle" in lastnega konja skoraj ni poznalo.
V nekem spominu živijo vikendi, ko je v nedeljo zvečer prišel občutek olajšanja in občutek, da je na lastnem konju res lepo.
Pa razni novoletni sklepi, da sedaj pa res, jahanje mojega konja je moja prva prioriteta v novem letu.
Pa še kakšen dopust se je našel, ko je bilo jahanje lastnega konja skoraj edino opravilo.
Ta stavek ni nastal v moji glavi. Prišel je kot kanalizirano sporočilo za Alenko na srečanju Notranje resnice.
Sva se samo gledali - uf, koliko resnice v enem samem stavku.
Ali sva potrebovali veliko razlage? Ne, sva v telesu veliko čutili.
Če ti je ta stavek domač, si preberi naprej, kaj delava z Alenko na srečanjih Notranje resnice, in verjamem, da bo tudi kaj zate.
Kaj sploh pomeni "jahanje svojega konja"?
Jahanje svojega konja se meni zdi kot neke vrste skrb zase.
Problem pa je, ker danes skrb zase skače iz vseh ekranov in jo vsak po svoje razume.
Moderno bi se reklo, da moraš obstajati v lastni energiji, ker je to pomembno za zdravje in za ustvarjanje lastnega življenja.
Meni je šlo to vedno malo na živce, ta velik energijski konstrukt, ki ga očitno nisem razumela, če sem prišla do izgorelosti.
Neštetokrat sem se vprašala, pa kje zaboga dobiš to svojo energijo?
Spomnim se, da sem v izgorelosti ležala na postelji v sobi in “gledala luster".
Zame "gledat luster" pomeni, da je bilo tega ležanja res veliko.
In v tem sem razmišljala: "Če odklopim vsaj polovico svojega življenja in samo spim, bo mogoče boljše."
No, problem je bil tudi to, da sem imela nespečnost in to ni bilo čisto možno.
Velikokrat vidim, da ima veliko ljudi podobne probleme in tako kot jaz takrat, razmišlja bolj na površinski ravni - kaj mi paše in kaj mi ne paše.
Rešitev naj bi bila dokaj enostavna, tisto, kar mi ne paše, dam proč in bo super.
Mogoče bo, mogoče bo za kratek čas... kakorkoli, mislim, da dolgoročna rešitev to sigurno ni.
Začetek komunikacije z lastnim konjem...
...se po mojem mnenju začne z definiranjem svojih globokih strasti, veselij, tudi potreb in iskrenim prepoznavanjem globokih hrepenenj.
Alenka ni začetnica in svojega konja že dobro pozna.
Ker je imela tudi leta, ko je to bilo nekje v ozadju, večino srečanj posvetiva "šoli jahanja".
Šola jahanja - vsakodnevne navade za prepoznavanje lastnih potreb, veselij
Ja, šolo jahanja ima Alenka vsak dan.
Ne pomeni, da se ukvarja s tem cele dneve, pomeni pa, da štejejo tudi minutke in sekunde, ko se odklopi od dogajanja, posveti telesu, preveri trenutne potrebe in temu primerno reagira.
Alenka je že prava mojstrica tega, če pa si na začetku, pa ti mogoče pride prav čisto enostaven recept:
-
če sediš, se nasloniš nazaj
-
vdih - izdih
-
stopala postaviš trdno na tla
-
z rokami se dotakneš stegen ali drugega dela telesa za sporočilo telesu: “Jaz sem tukaj”
-
miselno pozornost usmeriš na srce
-
v mislih se vprašaš, kaj trenutno najbolj potrebujem ali kaj moje telo v tem trenutku najbolj potrebuje
Nič posebnega, čisto enostavno.
Če dobiš odgovor, super, če ne, tudi ok. Pomembno je, da treniraš fokus na svoje resnične potrebe in ne na tiste, ki živijo v glavi.
Tiste lahko govorijo, da samo šefa zamenjaš, pa bo življenje super in ko imaš avto kot sosedov, bo pa sploh čarobno.
Jahanje lastnega konja je veliko več, kot konjički v avtu🚗🐴
Potem pa pride še en zanimiv del...
Tuji osli na sceni 🫏🪢
Da ne bo pomote, “tuji osli” je metafora in ne pomeni nič neumnega ipd.
Pomembna vprašanja za odkrivanje tujih oslov:
-
Kaj so tuji osli - katere osebe / okoliščine mi dejansko jemljejo največ energije?
-
Kje imam opremo za vlečenje - na kakšen način pride do tega, da sem vlečna oprema?
-
Kaj so moji koraki, da snamem vlečno opremo?
Odgovore na ta vprašanja lahko odkrivaš po svoje, lahko pa proces pospešiš...
...in prideš na individualni program Notranja resnica - zdravje, kjer ti pri raziskovanju pomagam in skupaj pogledava še tja, kjer sami ponavadi ne.
Ta program je namenjen ravno temu, da odkriješ bolj skrite stvari o sebi, jih ob podpori v svojem ritmu predelaš in bolje razumeš.
"Zdej pa dost", hočem svojega konja
Če to odmeva v tvoji glavi, je zdaj čas, da se pridružiš programu Notranja resnica - zdravje.
To je program, kjer:
- daješ fokus na lastne potrebe in lastna veselja
- svojo energijo gradiš vsak dan znova
- jasno razlikuješ kaj ti energijo daje in kaj ti jo jemlje.
Srčen 💜 pozdrav,
Polona Malovrh
P.S. Občasno v tvoj inbox pošljem misli, zgodbe in mikro korake za malo več jasnosti v vsakdanjem vrtiljaku. 😄
Pridruži se mi tukaj ✨
