Vsak človek je edinstven in neponovljiv. Če kdaj pozabiš na to dejstvo, imaš sedaj priložnost, da se okopaš v kopeli edinstvenosti, ki je namenjena spodbujanju zavedanja o lastni edinstvenosti in pomembnosti ljubezni do samega sebe. Ko se potopiš v to izkušnjo, se ti odpre priložnost, da se povežeš s svojo notranjo močjo in izraziš svojo avtentičnost. Popelje te skozi proces odkrivanja in sprejemanja lastne edinstvenosti, ter ti pomaga znova začutiti globoko ljubezen do samega sebe, ki je ključna za zdravje in celostno blagostanje.

Ko živimo v dolgotrajnem stresu, naše srčno središče izgubi svojo naravno harmonijo. Možgani na te motene srčne ritme reagirajo tako, da telesu pošiljajo napačna sporočila. Če se navadimo na stres, se naše telo postopoma izčrpa, kar oslabi sposobnost samozdravljenja in ohranjanja zdravja. Poleg tega upadata naša vitalnost in odpornost. Bolj kot postajamo ujeti v to stanje, manj verjetno je, da bomo odprli svoje srce, se povezali sami s seboj in zavestno ustvarili srčno koherenco.

Meditacija Srčna energija je zasnovana za lajšanje stresa, vzpostavljanje harmonije v srcu ter prinašanje miru umu in telesu.